4 Cara Mengatasi Nyeri Haid Tradisional Alami

Cara Mengatasi Nyeri Haid Tradisional Alami - nyeri haid memang cukup mengganggu sekali bagi wanita, penyakit siklus bulanan ini terkadang akan membuat kita serba salah, apalagi jika nyeri yang dirasakan sudah terlalu parah dan membuat perut sakit. ada beberapa hal yang bisa anda lakukan agar nyeri haid yang anda alami bisa reda sedini mungkin, namun hal yang terpenting anda harus melakukan pencegahan sebelumnya agar nyeri haid tidak kembali lagi. masalahnya bagaimana agar hid yang begitu nyeri ini tidak datang lagi? ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan salah satunya dengan menggunakan cara dengan bahan alami yang berkhasiat untuk meredakan nyeri haid. mau tau giana caranya agar haid tidak nyeri lagi? berikut bisa anda simak ulasannya.

Mengatasi nyeri haid alami

nyeri haid

1. Kompres air panas

Saat anda merasakan nyeri yang tak tertahankan, ada baiya segera lakukan pengobatan alami ini caranya dengan menggunakan cara alami dari air panas. Loh emang bisa aer panas buat ngilangin nyeri haid? bisa dong.. ternyata nyeri haid juga sangat baik untuk meredakan nyeri haid kamu. caranya cukup ambil air panas dengan dibasahi menggunakan handuk, lalu usapkan ke perut kamu yang terasa nyeri. Insya Allah haid yang terasa nyeri diperut bisa reda dengan sendirinya. Selangkapnya bisa kamu baca Mengatasi Nyeri Haid Yang Tidak teratur

2. Menggunakan bahan alami pereda nyeri haid
Untuk cara selanjutnya kamu bisa menggunakan bahan alami untuk meredakan nyeri haid kamu, caranya pun cukup mudah dan simple banget, selain itu bahan yang dipakai juga gampang dicari dimana saja bahkan dipasar tradidional. apa saja sih bahan bahan alami itu? bahan bahan itu adalah kunyit, gula merah dan asam. terus bagaimana cara membuatnya? cara membuatya cukup gampang banget yaitu caranya cukup campurkan semua bahan yang sudah disebutkan tadi terus masukan kedalam air mendidih, setelah perkiraan sudah matang angkat ramuan tersebut kemudian biarkan dulu dingin. karena kalau kamu minum selagi masih panas, nanti bibir kamu bisa melepuh. hehe. setelah dingin minum secara rajin.


3. Berbaring saja agar haid hilang nyerinya
Langkah terakhir agar haid yang kamu alami tidak nyeri lagi yakni dengan berbaring saja dan tidur terlelap, karena dengan tidur terlelap kamu bisa bermimpi indah dan menyenangkan sehingga bisa melupakan haid yang terasa nyeri tersebut, oia sebelum tidur jangan lupa untuk baca doa kepada Tuhan dan bermunajat meminta agar nyeri yang kamu alami bisa sembuh seketika ketika kamu bangun nanti

4. Rileks Agar haid lancar dan tidak sakit
daripada ngerasain nyeri haid yang sangat sakit dan berlebihan ada baiknya kamu rileks aja, ngapain ke. mending ke spa atau salon dan jangan pikirkan rasa sakit haid itu, karena kalau dirasain bakalan nyeri banget. untuk tenangkan pikiran dan rilekslah dengan sesungguhnya


itulah beberapa tips cara bagaimana mengatasi nyeri haid yang sakit banget kalau dirasain terus. emoga artikel sederhana dan simple ini bisa menjadi jalan keluar dan solusi buat kamu kamu yang lagi bete sama yang namanya nyeri haid. salam terima kasih